[kingatsnowboards]

Sport!!! Was für einen sport übt ihr am meisten aus??

UND OHNE PC

also bei mir isses basketball so 1-2 am tag!!!

[Progamer]

Bettsport ^^

Ne Quatsch...im Moment mach ich eigentlich keinen Sport weil Ferien ist. Sonst mache ich Krafttraining.

MFG Progamer

[Rapid1912]

P A I N T B A L L

mindestens alle 3 Wochen sonst krippier ich und hab keine blauen Flecken mehr vorzuweisen.

[Phoenix]

Ich lauf jeden Tag mit 8 Schritten in 16 Sekunden 32 Runden um meine 64 Schreibtische mache dann 128 Liegestützen bevor ich mich 256 Sekunden mit 512 Liter Wasser in meiner 1024 Centimeter großen Dusche dusche und mich anschließend mit einem meiner 2048 Handtücher genau 4096 Sekunden abtrockne.

[Kuntze]

Fussball normal 2 mal die Woche Training und We 1 Spiel .
Bin grade am überlegen ob ich mit Krafttraining anfangen soll.
Weiss jemand wie oft man sowas machen muss das es auch sinnvoll ist ? Reichen 3 mal die Woche?


Kuntze

[Rapid1912]

Zitat von Kuntze

Fussball normal 2 mal die Woche Training und We 1 Spiel .
Bin grade am überlegen ob ich mit Krafttraining anfangen soll.
Weiss jemand wie oft man sowas machen muss das es auch sinnvoll ist ? Reichen 3 mal die Woche?


Kuntze

Einen Tag Training und einen Tag Pause. Dann bist du erfolgreich beim Muskelaufbau!

[Almi]

- Mountain biken
- bolzen gehen
- laufen
- fitness

Aber alles durch einander und unregelmäßig.

[Marci]

Wing Tsun, Joggen, Fitness... hab nur grade ne Muskelzerrung im rechten Bein... da geht das leider nicht. =(

[Almi]

Was ist denn Wing Tsun?
Ist das sowas wie Judo und Karate zusammen, oder Tekwando mit Mikado? Oder Aikido... Oder wie sie sich alles nennen.
Was ist den da das elementare?

[Marci]

Eine Chinesische Kampfkunst. Kung-Fu wäre der Überbegriff. Ich mache es um mich besser selbst zu Verteidigen... wurde nämlich vor ein paar Jahren mal überfallen von ner Gruppe Türken und denen will (sollten sie es noch einmal versuchen) das nächste Mal ein paar Knochen brechen!
Anfangs lernt man wie in jeder Kampfkunst oder jeden Kampfsport die Basics und darauf baut dann das Training immer weiter auf und man lernt neue Techniken. Unteranderem das erfühlen von Angriffen durch Kontaktaufnahme mit dem Gegner, gezielte Schläge und tritte auf Kehlkopf, Leber, Genitalien, Standbein etc.
Gibt verschiedene Formen, die die Grundbewegungen für die angewandten beinhalten und auf denen dann die Übungen aufbauen.

[Snoman]

Ich trainier Aikido und will mir demnächst Teakwondo ansehen. Hab erst letztens im Kickboxen und im Escrima reingeschaut. Und nebenbei mach ich zuhause Krafttraining, allerdings nur mit meinem Körpergewicht ( Liegestützen, Situps, Klimmzüge, Bauchaufzüge, ... ) ab und zu mal mit Hanteln.
Aikido trainiere ich in der Regel mindestens 3 mal die Woche. Je nachdem wie mein Onkel arbeiten muss kann es auch auf 6 mal die Woche oder noch öfter vorkommen ( Ab 8. mal sind es dann halt 2 Trainingseinheiten an einem Tag ).
Bin nunmal momentan auf der Suche nach einer 2. Kampfkunst die den Angriff behandelt und bei der es auch Vollkontaktwettkämpfe gibt ( z.B. TKD ).

Bei weiteren Fragen steh ich gerne zu verfügung ^^.

Ach ja, ganz vergessen. Im Winter geh ich immer Snowboarden.

[Progamer]

Geil.
Sowas wollt ich auch immer mal lernen.
Bis ich erfahren habe, dass es Messer gibt.

MFG Progamer

[Almi]

Har har, ne sowas ist jut. Vorallem wenn man nen Trauma hat.
Solange du dies nun net einsetzt um andere zu Überfallen ist das alles legitim =)

[Krambamboli]

Hört sich nicht schlecht an...

Ich bin im Sommer ständig mit dem Mountainbike unterwegs, bzw. am Beachvolleyballplatz. Im Winter gehts halt dann zum Snowboarden. Ganzjährig ist 3 mal die Woche Badminton angesagt, und wenns noch irgendwie geht Handball.

[Snoman]

Zitat von Progamer

Geil.
Sowas wollt ich auch immer mal lernen.
Bis ich erfahren habe, dass es Messer gibt.

MFG Progamer

Schade das es dir nicht einmal angesehen hast, es gibt nämlich in so gut wie jeder Kampfsportart sehr effektive Messerabwehrtechniken .

[Vetinary]

Nichts geht übers Pumpen

Ja ok Bettsport, aber das will cih hier mal nicht einbringen.

Ich sag euch so ein bis eineinhalb Stunden am Tag Krafttraining, und ihr seid fitt.

[Marci]

Zitat von Snoman

Schade das es dir nicht einmal angesehen hast, es gibt nämlich in so gut wie jeder Kampfsportart sehr effektive Messerabwehrtechniken .

Ja zum Beispiel mit dem Bauch

Ganz im Ernst wenn einer nen Messer hat dann renne ich was das Zeug hält und versuch nicht irgend eine dämliche abwehr technik...

[Snoman]

Zitat von Marci

Ja zum Beispiel mit dem Bauch

Ganz im Ernst wenn einer nen Messer hat dann renne ich was das Zeug hält und versuch nicht irgend eine dämliche abwehr technik...

Klar sollte man dem Messer vornerein aus dem Weg gehen aber wenn es nicht anderst geht dann musst du wohl ran und dann sollte man sich ja trotzdem noch verteidigen können oder ?

[ClemD]

pls b2t:
ich fahre im mom Rennrad, mach nebenbei noch krafttraining und geh ab und zu joggen... wie es halt passt...

[FoxCore]

Also jetzt im Sommer geh ich ab und zu zum Paintball spielen (ca. jede 2-4 Wochen) und im Winter geh ich eigentlich jeden freien Tag auf die Piste, zum Snowboard fahren. Mal schauen, vielleicht wechsel ich nächstes oder übernächstes Jahr wieder zurück zu Ski, da kann man einfach mehr Tempo machen.

[gLm]

Zitat von FoxCore

Mal schauen, vielleicht wechsel ich nächstes oder übernächstes Jahr wieder zurück zu Ski, da kann man einfach mehr Tempo machen.

ja, ich fahre auch lieber ski als snowboard... auch wenn snowboard in mode ist und die snowboarder alle möglichen rampen und halfpipes besetzen, ski fahren finde ich einfach besser.

[Krambamboli]

Ich freu mich schon auf den ersten Snowboarder, der auf die Provokationen von den Skifahrern ("Skifahren ist sooooo viel besser"....) einsteigt, und wir die schönste Diskussion haben, die einfach nie zu einem sinnvollen Ende kommen wird...

[Snoman]

"Achwas, Skifahren ist soooo öde, eure köpfe rollen schneller als ihr denkt wenn ihr nur kurz unter ner Ramp durchfahrt seid ihr weggeputzt." xDDDDD

zufrieden ?^.^

[Lord_kYle^]

Ich Snowboarde und fahre Ski... im Sommer fahr ich Streetskates und sonst... joahr surfen, im Urlaub halt...^^

[Sänsu]

Ich carve im Winter in den Schweizer Bergen gegen Gämsen und Steinböcke...und im Sommer paddle ich wie wild auf Bergbächen... (s. Bild - sorry, da bin ich noch jünger)